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Consejos para una buena higiene bucodental

¿Cómo podemos ayudar a los más pequeños a cepillarse los dientes? Es recomendable cepillarse los dientes como mínimo 2 veces al día, después de desayunar y de cenar. Para ello elegiremos un cepillo y un dentífrico con flúor ajustado a la edad.

A continuación os dejamos los pasos a seguir para establecer una adecuada rutina de cepillado dental:

  1. Aplica el dentífrico

Aplica una pequeña cantidad de pasta fluorada para niños.

 

  1. Cepillado exterior de los dientes

Sonríe y muestra los dientes y haz pequeños círculos sobre la cara externa de los dientes. Después has movimientos verticales siempre de la encía al diente.

 

  1. Cepillado posterior

Cepilla las superficies o piezas implicadas en la masticación realizando movimientos enérgicos hacia delante y hacia atrás.

 

  1. Cepillado interior de los dientes

Con el cepillo en vertical, realizar pequeños movimientos de la encía al diente en las caras internas de los dientes.

 

  1. Enjuágate y cepilla la lengua

Después de cepillarte los dientes, debes enjuagarte la boca con agua y escupir. Por las noches, también cepillaremos la lengua.

 

  1. Controla el tiempo

Gestiona el tiempo del cepillado para garantizar una óptima higiene bucodental.